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两个月可以减肥20kg吗,会对身体不好吗

提问于:2020-04-10 08:20:17提问者:天晴网友
两个月可以减肥20kg吗,会对身体不好吗,每天只吃早餐,晚上慢跑5km,还摄入一定量的左旋肉碱
最佳答案

从理论方面讲,这种方法可行。因为黄瓜不含脂肪,而鸡蛋供应蛋白质。但是看起来量比较小,因人而宜吧, 节制饮食、合理运动是减肥的两种最有效也是最科学的减肥方法。当然不能过度。

网友1830
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