家里有老人，还有孩子，请问吃些什么可以增强身体抵抗力，提高免疫力，最好是家里人都可以吃的，现在正在吃蛋白质粉，还有什么对身体好的东西？
最佳答案
病情分析：您好，根据您的描述，生活中其实有好多食物是可以增强身体抵抗力的。指导意见：像是：苹果、梨、香蕉、豆科植物与豆实、甜菜根、浆果、蜂蜜、芒果与木瓜、果仁、燕麦、多油鱼类、橄榄油、辣椒、海藻与海蔬、种子、大豆与豆腐、西兰花、卷心菜、胡萝卜、野味、蒜头、菠菜、番茄、西洋菜、山药与番薯、酸奶等等
网友9321
声明：天晴健康问仅提供信息存储空间服务，该观点仅参考,只代表作者本人观点不能作为诊断及医疗的依据！
