最近我的右脚出现了浮肿和米兰的症状，我是无锡人，我去附近的医院做了检查啊，一身告诉

1．避免长时间站或坐，应经常让腿做抬高、放下的运动。可能的话，最好能小走一番。　　2．经常抬高双腿，高于心脏水平，并维持膝盖弯曲，以促进腿部血液循环。　　3．避免经常提超过10千克的重物

避免长时间站立或坐位的姿势，步行可以利用小腿肌肉的泵作用来促进静脉回流。抬高下肢能够缓解水肿等症状；穿戴带有压力梯度可以延缓病情的发展；部分药物可以起到治疗的作用，常见的药物有爱脉朗、麦管灵。