听说秋葵可以生吃吗，想知道秋葵可以生吃吗，我家里最近很多秋葵都丰收了，然后我本人也

秋葵可以生吃吗，洋辣椒,学名叫黄秋葵又名秋葵、羊角豆等。为锦葵科秋葵属一年生草本植物，原产非洲，我国也有野生种。目前在欧洲、非洲、中东、印度及东南亚等热带地区广泛栽培。以肉质柔嫩、润滑的嫩荚（嫩叶、芽和花）供食，既可炒食、凉拌、作汤，又可作泡菜、制罐头，其营养丰富，每100克黄秋葵的嫩荚中含有还原糖2.11克、纤维素1.06克、粗蛋白2.44克、胡萝卜素0.682克、维生素C26.5毫克、维生素A1.25毫克、维生素B10.2毫克和多种矿物质，蛋白质含量高达15～26%，碳水化合物达6.4%，脂肪2%，每百克鲜果可提供150千焦的热量，其粘滑的汁液中还含有可溶性纤维、半乳胶糖及阿拉伯聚胶糖等物质.秋葵可以生吃吗，经常食用有健胃、润肠、保肝强肾的功能,是一种营养保健蔬菜，具有促进胃肠蠕动、防止便秘的功效。它特别具有滋阴壮阳的作用，在南方一些沿海地区被人们称为没有毒副作用。秋葵可以生吃吗，黄秋葵对女性有良好的调节、抗衰老作用,也是女人美容护肤的好花茶。平时多喝黄秋葵花茶,身体机能就会得到明显改善,但它又与化学药物不同。秋葵对糖尿病有一定辅助治疗作用，但不能作为主要降血糖的药物，建议继续口服及肌注胰岛素治疗！同时注意控制饮食，低脂，低盐，低糖饮食，多吃蔬菜！适当运动，保持大便通畅！定期复查血糖。秋葵可以生吃吗，抗疲劳、养颜、嫩肤、降血糖、健胃、润肠通便、明目、护肝、增加性兴趣、清热毒。焦点功能延缓青春、补足精气神临床小结1.已经有发现几起案例，女性在停经1-3年内，坚持喝黄秋葵花茶后出现重来月经现象。