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我17岁 正在减肥期间 早上就吃一个馒头一个鸡蛋 中午二个蔬菜一个肉 晚上也是和中午一样 晚

提问于：2020-04-01 09:11:44提问者：天晴网友

我17岁 正在减肥期间 早上就吃一个馒头一个鸡蛋 中午二个蔬菜一个肉 晚上也是和中午一样 晚上会跑步 中午也会锻炼 请问这样会瘦下来吗 我中午习惯喝咖啡 喝咖啡会影响我减肥吗

最佳答案

你好，减肥需要综合进行调理，应该注意控制饮食，应该多运动。

咖啡含有较大的热量，饮用以后可能会影响减肥的效果，你应该停止饮用咖啡。

网友6702
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