经常吃紫薯有什么好处？最近喜欢吃紫薯，哈哈哈
最佳答案
促进消化
紫薯中纤维素含量高，纤维素可以增加粪便体积、促进肠胃蠕动、清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物，排出粪便中的有毒物质和致癌物质，保持大便畅通，改善消化道环境，防止胃肠道疾病的发生。
网友3444
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经常吃紫薯有什么好处
提问于：2020-04-17 13:45:05提问者：天晴网友
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