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两天吃东西不做运动消耗会胖吗?

提问于:2020-04-18 20:59:10提问者:天晴网友

这两天有点力不从心总感觉自己不想做运动就没有做,昨天吃了几个面包今天吃了一个鸡爪四个鸡翅没有做运动,请问突然这样吃不做运动会胖吗?

最佳答案

您好,您告知的情况会出现体重增加的现象的,减肥期间一定得严格控制饮食的。

一日三餐按时按量,饭后不能急于坐着,应该结合晨跑、晚饭后一个小时快走,体重就可以减轻的。一旦暴饮暴食就会反弹的。

网友1932
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