得了白塞病之后应该怎么锻炼身体?
最佳答案
白塞病患者可以经常做有氧运动比如慢跑、骑自行车等,以改善全身的血液循环,运动开始时要先缓慢热身,不宜剧烈运动,强度不宜过大,要保证足够的锻炼时间,至少要半小时,不要使身体出汗太多,运动结束后不要立刻就坐卧和大口饮水,要逐渐缓慢的结束,给心脏和全身一个适应过程。
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白塞病患者可以经常做有氧运动比如慢跑、骑自行车等,以改善全身的血液循环,运动开始时要先缓慢热身,不宜剧烈运动,强度不宜过大,要保证足够的锻炼时间,至少要半小时,不要使身体出汗太多,运动结束后不要立刻就坐卧和大口饮水,要逐渐缓慢的结束,给心脏和全身一个适应过程。
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