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哪些食物有益于雌激素的补充？

提问于：2020-04-16 14:50:09提问者：天晴网友
哪些食物有益于雌激素的补充？
最佳答案

（1）黄豆类食品，具有双向调节雌激素作用，不必担心因此造成雌激素过量。

（2）多数水果蔬菜谷物。

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