献血的好处和坏处

健康成年人一次献血200-400毫升，仅仅占到全身总量的5%，献血后身体会自动调节，使血流量恢复正常，同时刺激身体的造血功能。人体骨髓有强大的代偿功能，在一定的条件激发下，骨髓造血功能可增加到正常的6-8倍。科学研究证明，献血者在为社会奉献爱心的同时，同时也改善了自己的身体状况。献血后当天请不要从事高空作业、高温作业、驾驶车辆、体育比赛、通宵娱乐等活动。只要按规定的间隔时间参加献血，是不会引起贫血的。因为献血只是人体内可以再生的血液暂时少量减少，并不影响人体血液的再生功能，献出的少量血液很快便会恢复。