大脚趾上有很多倒刺，穿袜子经常刮得很疼，请问为什么会长倒刺？怎样好呢？是不是只能用

病情分析：倒刺是肌肤太干燥，角质层有裂缝所致。倒刺一般长在指甲旁边。有倒刺时，不要老是急着将它拔掉。因为倒刺与肌肉是连在一起的，用手或其他工具撕拉倒刺时，不仅疼痛，还会让周围的皮肤受伤，甚至会引发流血，导致手部感染。指导意见：正确的方法是用水浸泡有倒刺，等指甲及周围的皮肤变得柔软后，再用小剪刀将其剪掉。或是用含维生素E的营养油按摩指甲四周及指关节，也可去除倒刺及软化粗皮。