眩晕日常生活中如何治疗？

除去按摩治疗之外，眩晕患者在日常生活当中要注意饮食起居，调摄寒温，避免过度疲倦；定期测量血压，戒烟酒，慎房事，保持情绪稳定，避免精神刺激。眩晕发作时，宜平卧闭目，保持环境安静，饮食以清淡易消化为宜，少食多餐。具体来说，要从以下三个方面进行努力。1.要进行饮食调养眩晕症病人的饮食应该富有营养，并且新鲜清淡。要多食蛋类、瘦肉、青菜及水果。忌食肥甘辛辣之物，如肥肉、油炸物、酒类、辣椒等。营养丰厚的食物，可以补充身体之虚，使气血旺盛，脑髓充实。对因贫血、白细胞减少症或慢性消耗性疾病所引起的眩晕症，尤应以营......