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菠菜和鸡蛋一起吃好吗

提问于：2020-04-20 18:50:27提问者：天晴网友
想知道菠菜和鸡蛋一起吃好吗
最佳答案

菠菜和鸡蛋一起吃有好处。菠菜和鸡蛋一起吃可以营养互补，但是在烹饪鸡蛋和菠菜的时候，要将菠菜用热水焯烫一遍，去除菠菜中的草酸，不然就真会出现菠菜影响鸡蛋中钙的吸收，这种营养冲突的情况发生。

网友5226
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