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女人肝火旺盛怎么调理?

提问于:2020-04-19 16:46:48提问者:天晴网友
女人肝火旺盛怎么调理?
最佳答案

肝火旺盛的女性应该注意作息时间规律,坚持早睡早起,不要熬夜,保证每天有充足的睡眠;平时应该适当的进行体育锻炼,帮助放松身心,保持心情愉快;要注意休息,保证充足的体力,还要劳逸结合。长期劳累会加重肝脏的负担。

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