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南京晚上失眠多梦。老是做梦很难受怎么办？

提问于：2020-04-25 11:02:49提问者：天晴网友
南京晚上失眠多梦。老是做梦很难受怎么办？
最佳答案

您好！根据您的描述，您的症状是失眠，多梦，您是因为内心压力比较大，心烦意乱，容易胡思乱想，睡不着觉。建议您生活中要乐观一些。要多做一些自己感兴趣的事情来转移注意力。内心有烦恼不要憋在心里，要多与家人朋友聊聊天。祝健康！

网友3807
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