抽烟喝酒对精子有哪些影响？

香烟中的有毒物质可以杀伤精子，造成精子发育不良，畸形、有缺陷的精子占的比例增高，甚至可以使精子的染色体突发变异，造成遗传基因的改变。吸烟过多还可引起精液中硫氰酸含量增高，从而抑制精子的活动力。而且烟龄长吸烟量大的男性精子数量更少，精子的畸形率更高，精子的活动能力更低。如果你准备要一个健康的宝宝，最好在计划受孕前3个月至半年戒掉吸烟的不良嗜好。酒精对生殖细胞有强烈的毒害作用，能损伤精子和影响胚胎的发育。长期大量饮酒会造成男性生育能力减退。现已证明，酒精可使睾丸酮的合成减慢，并影响睾丸酮的正常代谢，造成生殖腺功能低下，影响精子的生成和精液的质量。如果这时受孕成功，那么产下的婴儿往往体质很弱，发育不良甚至有畸形或痴呆的危险。因此，男士在计划受孕前两三个月最好少喝酒甚至不喝酒，以保证精子的质量。精子生成需要全面的营养物质供给，营养不良或不均衡均直接影响到精子的质量。营养成分中的蛋白质、精氨酸、锌与生育的关系更为密切。精氨酸是精子形成的必要成分;锌是性腺器官正常运转的必要元素，精液中锌的含量比血浆中的要高近百倍。锌直接参与精子内的糖酵解和氧化过程，保持精子细胞膜的完整性和通透性，维持精子的活力。锌的缺乏会导致睾丸萎缩、精子数量下降、性功能减退，严重者甚至会丧失生育能力。