我患了静脉曲张有3年了日常生活中应注意什么我想知道希望大家都能帮下我要说有效的！希望

病情分析：你好，根据你的情况如果筋脉曲张不厉害，没有炎症，不疼痛，没有肿胀，可以保守治疗，现在没有什么好的药物治疗这病主要靠平时维护，不过建议你最好穿弹力袜指导意见：1．避免长时间站或坐，应经常让腿做抬高、放下的运动。可能的话，最好能小走一番。2．经常抬高双腿，高于心脏水平，并维持膝盖弯曲，以促进腿部血液循环。3．避免经常提超过10千克的重物。4．保持正常体重，以免因超重使腿部静脉负担增加。 5．每晚检查小腿是否有肿胀情况。6．戒烟。 7．保持脚及腿部清洁...