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睡眠不好对身体有什么影响

提问于：2020-04-26 12:32:53提问者：天晴网友
想知道睡眠不好对身体有什么影响吗？
最佳答案

青少年睡眠不好可以影响其生长发育，由于少长激素的分泌于睡眠密切相关，即在人熟睡后有一个大的分泌高峰，随后又有几个小的分泌高峰；而在非睡眠状态，生长激素分泌减少。所以，青少年要想长得高、发育得好，睡眠必须充足。

网友6425
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