做完瑜伽之后还能不能跑步啊？
最佳答案
练完瑜伽之后再去跑步是不好的。瑜伽能够帮助身体放松，练完瑜伽之后身体的肌肉得到全面放松，此时跑步让身体肌肉又紧张起来，这不利于身体的自我调节。所以练完瑜伽之后最好不要立刻跑步。
网友9327
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瑜伽后能跑步吗？
提问于：2020-04-27 17:21:40提问者：天晴网友
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