乳房自查有什么方法呢？

视诊脱去上衣，在明亮的光线下，面对镜子做双侧乳房视诊:双臂下垂, 观察两边乳房的弧形轮廓有无改变、是否在同一高度，乳房、乳头、乳晕皮肤有无 脱皮或糜蛉，乳头是否提高或回缩。然后双手叉腰，身怖做左右旋转状，继续观察 以上变化。触诊取立位或仰卧位，左手放在头后方，用右手脸查左乳房，手指要并 拢，从乳房上方顺时针逐渐移动脸查,按外上、外下、内下、内上、腋下顺序，系统检 查有无肿抉。注意不要遗漏任何部位，不要用指尖压或是挤捏。嶝查完乳房后，用 食指和中指轻轻挤压乳头，观...