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上火应该吃什么才好?

提问于:2020-04-30 10:57:51提问者:天晴网友
上火应该吃什么才好?
最佳答案

这个情况日常调理建议饮食平时多吃点竹笋、绿豆、豆腐、芹菜之类的食物,平时可以多喝些红小豆薏米粥,不要吃辛辣的食物。茶水方面,可以多喝点菊花茶或是决明子茶。作息要有规律少熬夜保持充足睡眠,药物方面可以服用牛黄上清丸来治疗。应该注意合理的锻炼身体,适当运动都对您症状有很好的帮助。

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