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减肥一天吃多少西梅合适？

提问于：2020-05-01 11:30:47提问者：天晴网友

这几天在减肥，想吃西梅，又怕吃多了会胖，想问下减肥一天吃多少西梅合适？

最佳答案

减肥一天吃3-4个中等大小的西梅就可以了。

虽然西梅有减肥的作用，但是西梅的含糖量比较高，吃太多也不利于减肥，一般来讲，在减肥期间一天食用3-4个左右的西梅是比较合适的。

网友2829
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