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睡前吃什么对身体好

提问于:2020-04-18 15:58:17提问者:天晴网友
最近睡觉都睡不着,不知道怎么回事,有没有人知道怎么回事啊
最佳答案

睡觉前吃一个苹果是美容养颜的最佳选择,因为苹果当中含有丰富的维生素C等营养物质,不仅可以促进肠胃的消化,还可以帮助清理肠胃、排毒养颜。

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