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这段时间我的男朋友不知道为什么特别烦躁,容易发火,并且爱失眠,多梦,去医院检查了才

提问于:2020-05-05 19:21:53提问者:天晴网友
这段时间我的男朋友不知道为什么特别烦躁,容易发火,并且爱失眠,多梦,去医院检查了才知道我的男朋友得了抑郁症,怎么办啊?请问怎么治疗抑郁症?
最佳答案

你好,抑郁多是由于精神刺激导致的,治疗应该注意心理调节,必要时辅助药物治疗,才能缓解的。缓解抑郁的方法:回家后先大声吼要将心里的怨气发泄出来;再坐在沙发上静静地听轻音乐,过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉,你也能得到解脱。希望通过心理调节,你能正确对待类似情况,使自己身心愉快。

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