男性哪些行为会伤肾?

男性总是想补肾，其实如果能保证肾不受伤害才是更好的，也不需要之后男性花大量的时间和精力来补肾。那么，具体男性哪些行为会伤肾呢?1、酒后喝浓茶：有的人认为酒后喝浓茶能解酒，其实这非但不能解酒，还会伤肾。2、滥用抗生素：长期服用或大剂量服用一些消炎镇痛药物，也容易引起肾损害。3、滥服中草药：近年临床不断发现，服用某些中草药(包括中成药)可引起肾功能损害。因此，中药不是没有伤害的，服药还需谨慎。4、爱喝饮料：软饮料和运动饮料的过度摄取会间接损伤肾。因为这些饮料普遍为高度酸性，饮用后体内酸碱度明显改变。肾脏是调节人体内酸碱度的主要器官，长期过度摄取软饮料及运动饮料，会给肾脏带来负担，增加肾脏损伤的概率。5、口重过咸：饮食偏咸，尤其是某些零食盐分含量过高，例如吃炸薯片、方便面等会让人不知不觉吸收过量的盐分，导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，从而诱发肾病。6、饮水过少：如果长时间不喝水，尿液会浓缩，尿量就会减少，排尿次数减少，尿液在体内呆的时间更久，对泌尿系统造成的伤害更大。7、暴饮暴食：吃得多排不出去的东西最终都会由肾脏来解决，长期“加班加点”无疑会增加肾脏的负担。8、经常憋尿：尿液储存久了很适合细菌繁殖，如果细菌逆行而上，很容易导致尿路感染和肾盂肾炎。健康小助手：虽然肾功能随着年龄增大而逐渐衰退，但生活中，有些生活习惯或行为往往也会成为肾功能损害的重要原因。为保护好肾脏，大家对以上伤肾因素一定要引起警觉。