想知道减肥的时候喝牛奶好一点还是酸奶好一点，有人知道吗
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酸奶和牛奶的区别并不大，只要和脱脂牛奶和脱脂酸奶就好。脱脂奶不含脂肪，就不会导致肥胖。如果一定要区分的话，酸奶相对来说减肥功效要比牛奶好一些。
网友8805
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减肥喝牛奶还是酸奶好？
提问于：2020-05-05 09:34:45提问者：天晴网友
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