当前位置：网站首页> 天晴健康问>正文

瑜伽后多久可以跑步

提问于：2020-05-09 16:14:32提问者：天晴网友

练完瑜伽后多久跑步好？

最佳答案

如果是想要练完瑜伽之后再跑步的话，最好能够间隔至少1个小时的时间。因为这个时候身体基本上完成了自我调理，从瑜伽练习的状态中恢复过来，这个时候进行跑步是可以的。注意1个小时是最低间隔时间。

网友6330
声明：天晴健康问仅提供信息存储空间服务，该观点仅参考,只代表作者本人观点不能作为诊断及医疗的依据！
上一篇：只涂隔离霜用什么卸妆
下一篇：先天性心脏病的孩子为什么容易患感冒和肺炎？
相关推荐+更多
问答评论