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戒烟最重要的是什么

提问于:2020-05-09 18:41:41提问者:天晴网友
戒烟最重要的是什么
最佳答案

戒烟最重要的除了意志还有方法,很多人戒烟就将注意力全放在戒烟上了,反而心里一直惦记着要抽烟,平时多培养些小爱好,转移性注意力,保持心情舒畅,饮食得到,自然会慢慢戒烟。

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