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哺乳期适合吃什么？

提问于：2020-05-12 15:24:20提问者：天晴网友
想知道哺乳期的时候应该吃什么比较好呢
最佳答案

瘦肉、血豆腐、肝等含铁的食物可预防乳母贫血；牛奶、豆类、芝麻酱等含钙食物可促进宝宝骨骼的生长发育；海带、紫菜等海产品可以提供碘。

网友1333
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