早上起来下眼袋水肿，该怎么办？

下眼袋水肿怎么办

1.天生遗传的水肿只有靠手术来去肿，或者利用化妆，将肿起的部位打上阴影，使其看起来不那么明显。

2.睡眠不足导致的水肿，靠增加睡眠时间，提高睡眠质量来去肿即可。

3.睡前注意不要暴饮暴食，不要喝过多的水，可以在睡前一小时时间，适当饮用热牛奶，能够帮助促进睡眠，提升睡眠质量。

4.下眼袋水肿时，可以靠运动出汗，喝水排尿来排除身体水分，从而实现消除水肿的目的。

5.下眼袋水肿时，可以多吃一些排水食物，如绿豆、红豆、薏仁、西瓜等，这些食物都有利尿的特性，能够帮助身体更好的排水。