经期吃红糖鸡蛋有什么好处？

红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的功效。鸡蛋味甘、性平，有补虚强身的功效。两者搭配吃，一方面能暖胃、增加能量；另一方面能活络气血，通畅月经，缓解痛经症状。