冬瓜能和海带一起吃吗？

提问于：2020-05-01 11:54:02提问者：天晴网友

冬瓜和海带都是生活中很常见的食物，经常会同时出现在餐桌上，那这个冬瓜能和海带一起吃吗？

最佳答案

冬瓜和海带可以一起吃。

冬瓜中含有蛋白质、碳水化合物、维生素有C、胡萝卜素以及钾、钠、钙、铁、锌、铜、磷、硒等矿物质元素；海带中主要含有不饱和脂肪酸、多糖类食物纤维、甘露醇、褐藻酸、维生素A以及钙、磷、钾、碘等物质，这两种食物成分不相克，可以一起食用。

网友2247

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