胎儿过轻，饮食该如何调整

一般而言，胎儿体重过轻，仍会建议妈咪每日摄取的营养均衡、多样化，举凡蛋白质、淀粉、维生素等营养素，都必须摄取每日所需量，此外，摄取优良蛋白质也是关键点，像是新鲜的肉类、牛肉、鱼类、干酪、牛奶、孕妇奶粉的动物性蛋白质，或是豆腐、豆浆、卵磷脂等植物性蛋白质，都是优质的选择，饮食摄取正确，母体自然健康，宝宝才能吸收良好，达到正常的体重！