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睡眠不好,胡思乱想,老有幻听,请问想我这种情况怎么办谢谢

提问于:2020-05-15 15:46:19提问者:天晴网友
睡眠不好,胡思乱想,老有幻听,请问想我这种情况怎么办谢谢
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压力过大,放松心情。调整情绪。

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