有没有什么可以预防躁郁症的方法

对于情绪病来说，良好的心态永远是最大的天敌。多量量情绪的温度，规律生活多运动，培养多样的兴趣爱好，病魔自会离你而去。

关于心理问题或疾病的小提示：

从优劣角度来说，防优于治；从经验而谈，重度患者多有讳疾忌医之嫌。

心理问题和心理疾病，在刚刚被发现时，其实都并非不可控制的“癌症晚期”。