一直以来都特别喜欢吃玉米，今天早上去菜市场买了点新鲜的玉米，偶然看到旁边有卖莲藕的，也买了点莲藕，回去之后想把玉米和莲藕煮到一起，不知道莲藕和玉米能一起吃吗？
最佳答案
莲藕可以和玉米一起炖。
莲藕含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、淀粉、膳食纤维、维生素C、胡萝卜素以及钙、磷、钾、钠、镁、铁等矿物质元素；玉米中含有亚油酸、维生素E、维生素C、胡萝卜素、硫胺素、烟酸、叶黄素、磷、钾、硒、镁等营养元素，这两种食物的成分不相克，可以一起食用。
网友8833
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