男性健康的十大准则是什么?
最佳答案
男性健康的十大准则: ①、 有充沛的精力,从容不迫地担负日常生活和繁重工作,而且不感到过分紧张与疲劳。 ②、 处事乐观,态度积极,乐于承担责任,事无大小,不挑剔。 ③、 善于休息,睡眠好。 ④、 应变能力强,能适应外界环境的各种变化。⑤、 能够抵抗一般性感冒和传染病。⑥、 体重适当,身体匀称,站立时,头、肩、臂位置协调。⑦、 眼睛明亮,反应敏捷,眼睑不易发炎。⑧、 牙齿清洁,无龋齿,不疼痛;牙龈颜色正常,无出血现象。⑨、 头发有光泽,无头屑。 ⑩、 肌肉丰满,皮肤有弹性。
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