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芹菜可以生吃吗?

提问于:2020-05-20 12:23:46提问者:天晴网友

夏天吃芹菜是最合适不过的了,不知道芹菜可以生吃吗?

最佳答案

芹菜可以生吃。

芹菜中含有蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素A原、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素PP等营养元素,还含有挥发油、芫荽苷、甘露醇、芹菜素等物质,生吃芹菜的营养价值更高,所以可以生吃芹菜。

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