怀孕前三月哪些事不要做

现在有很多年轻妈妈也加入到夜猫子行列，10点钟之前睡觉几乎都不太可能。但是，长期的熬夜或者睡眠不足，不仅会让孕妈妈抵抗力下降，而且容易发生感冒、精神不集中、而且会增加早产的危险。因此，建议孕妈最好合理安排作息时间，养成早睡早起的好习惯。虽然在怀孕三个月之前，孕妈虽然还看不出明显的身体变化，再加上孕早期磨人的早孕反应，此时腹中的宝宝是最脆弱的，所以如果条件允许，孕妈最好在孕前期多休息，养成良好的睡眠习惯。