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红秋葵生吃有什么作用

提问于:2020-05-25 12:19:12提问者:天晴网友
听说红秋葵可以生吃,红秋葵生吃有什么作用
最佳答案

防止便秘

红秋葵是蔬菜类食物,其中含有大量的纤维素,经常食用可以促进肠胃蠕动和胃部对营养物质的吸收,减少肠道垃圾,防止便秘,帮助减肥瘦身。

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