喝酒之后难受喝牛奶真的有用吗？

喝酒之所以会出现肠胃不适现象，多半是因为酒精成分损害了胃肠道粘膜。喝醉酒后可以适量喝点牛奶，能很好的保护胃黏膜。牛奶不仅可以在酒后喝，喝酒前同样也可以喝些牛奶，这样牛奶中的蛋白质等营养物质能更好的保护胃黏膜，避免酒后肠胃不适症状。