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蓝莓儿童吃多少合适？

提问于：2020-05-19 09:14:50提问者：天晴网友

我家小孩很喜欢吃蓝莓，我怕给他吃多了不好，想问下蓝莓儿童吃多少合适？

最佳答案

蓝莓儿童每天吃6颗左右就可以了。

蓝莓属于寒凉的水果，本身就不宜多吃，加上儿童的身体素质、肠胃功能都还比较弱，对于蓝莓这种寒凉的水果，一天吃5、6颗就足够了。

网友548
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