呼啦圈转多长时间为宜？转多久既可以减肥，又不会伤害身体。
最佳答案
呼啦圈运动的时间不一定要长，一般一次持续15到20分钟即可，如果要通过转呼啦圈瘦腰，每天则可以转30-40分钟左右。
网友7603
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呼啦圈转多长时间为宜
提问于：2020-05-20 12:49:34提问者：天晴网友
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