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减肥能不能吃椰子呢

提问于：2020-05-16 09:02:37提问者：天晴网友

现在正在减肥，不过前几天爸爸买了几个椰子，我能不能吃呢

最佳答案

椰子的椰肉含油量高达35％，其中多为饱和性脂肪酸，同时还含有大量的脂肪和蛋白质。椰汁的含糖量也不低，所以椰汁吃多了也容易引起肥胖。

网友4716
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