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坚果不能和什么一起吃?

提问于:2020-07-06 19:07:22提问者:天晴网友

我老婆买了好多坚果回来吃,真是怕了他,也不怕吃出问题来,坚果不能和什么一起吃?

最佳答案

坚果+肥肉

坚果中含有丰富的油脂,而肥肉中则含有大量的脂肪,若将二者同食,会引起脂肪摄入超标,长期如此还可能引起肥胖或者高血脂症。

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