怎样进行婴幼儿饮食结构调养？

母乳喂养的婴幼儿极少出现便秘，否则就是母亲饮食结 构不合理造成的。婴幼儿开始用配方奶粉后，出现便秘的机 会就多起来了。婴幼儿如果发生便秘，大人就要适当调整孩 子的饮食结构，可用新煮的粥米汤代替水来增加碳水化合物 的量，以三分之一或一半的粥汤代替水冲调奶粉。同时，随着 宝宝每日的成长变化，可试着适当减少配方奶粉的摄入量，增 加米粉等辅食量，但要严格按照辅食添加原则逐渐增加。婴幼儿便秘时，不要食用性温的水果或果汁，如柑橘、枣、 山楂、櫻桃、石榴、荔枝、榴莲、木瓜等，可增添一些新鲜的蔬菜 和水果，如芹菜、西瓜、番薯、土豆等；每天都应给婴幼儿补充 足量的水。