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来月经的时候可以喝抹茶粉吗

提问于:2020-07-16 12:30:05提问者:天晴网友
早上刚来的月经,想喝点抹茶加牛奶,可以喝吗?会有减肥效果吗?对身体会有害吗?
最佳答案

抹茶粉是绿茶,绿茶中含有较多的鞣酸,会与食物中的铁分子结合,形成大量沉淀物,防碍肠道黏膜对铁分子的吸收,而经期女性需要补充铁离子.

网友9370
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