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常吃红薯可以治什么病?

提问于:2020-07-15 13:37:23提问者:天晴网友
很多人都喜欢吃红薯,或者蒸着吃,或者烤着吃,吃火锅的时候也会涮点红薯。听说过常吃红薯可以治病吗?常吃红薯可以治什么病呢?
最佳答案

防治便秘。因为红薯中含有丰富的粗纤维素,多吃红薯可以促进肠子的蠕动,这样就不会便秘了。也可以润滑肠道。每天吃250克左右的红薯就可以顺利的排便,防治便秘。

网友1028
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