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做俯卧撑肚子疼怎么回事

提问于:2020-07-16 09:09:09提问者:天晴网友

我坚持做过一段时间的俯卧撑,大概有一个月,然后有二十天没做,前天晚上突然做了四十个俯卧撑,做完第二天感觉肚子疼,做俯卧撑肚子疼怎么回事?

最佳答案

做俯卧撑的时候,用到的是腹部力量,可以很好的锻炼身体和腹部肌肉,一开始做俯卧撑身体不适应,或者做的量太多,引起腹肌劳损,就会导致肚子疼的现象出现。

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