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黑芝麻有什么好处？

提问于：2020-07-21 14:13:27提问者：天晴网友
老婆昨天在外面买了一袋子黑芝麻回来，说是吃了黑芝麻有好处，黑芝麻的作用是什么
最佳答案

黑芝麻富含的花青素不仅能抵抗衰老，还有益心血管健康。芝麻又为富硒食物，因此决定了它有良好的抗癌作用。另外，黑芝麻含有的脂肪大多为不饱和脂肪酸，也有延年益寿的作用。

网友519
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